随身健康有各种功能,可帮助您管理自身健康。这款应用程序可让您自动记录许多活动,因此创建健康的生活方式比以往任何时候都更容易、更简单。

[这是否是您第一次使用随身健康?]

*随身健康带来美好一天
在随身健康主屏幕上查看各种健康记录。只需长按屏幕,就可轻松添加和编辑您想要管理的项目,例如每天的步数、活动时间和体重。

*保持积极活跃 保持动力。
随身健康帮助您记录和管理各种健身活动,如跑步、骑车、游泳等。此外,现在Samsung Galaxy Watch 可穿戴设备用户可以连接支持力健(Life Fitness)、泰诺健(Technogym)和核心健康(Corehealth) 的健身设备更有效地锻炼身体。

*通过管理饮食来管理您的健康
用随身健康来养成健康的饮食习惯,您可以用它记录每日三餐和零食。检查每天摄入的维生素和营养品的“营养平衡”,有助于形成均衡饮食。
别忘了记录每天的水摄入量,以确保您饮用了足够的水。

*保持一致的秘诀。追踪和管理
随身健康陪伴您锻炼,让您永远保持最佳状态。设定适合自己水平的目标,并追踪日常状况,包括活动量、锻炼强度、睡眠状态、心率、压力、血氧量等。
(具体功能可能因用户所在国家、地区、网络运营商、设备型号等而异)

*新的一天从优质睡眠开始
优质的睡眠是美好一天的关键。用 Galaxy Watch 更详细地监测您的睡眠模式。通过睡眠水平和睡眠得分来提高睡眠质量,让您在早晨更加神清气爽。

*共同进步
健康的关键在于动力。通过随身健康圈子,挑战自己,对战朋友和家人,以有趣的互动方式提升健康水平。这样每个人都是赢家。

*居家锻炼 – 向专家学习
厌倦了一成不变的生活? 随身健康准备的专家教练视频将指导您完成新的健身计划,包括拉伸运动、减肥、耐力训练等。再一次加快运动步伐,这正是您所需要的。

*找到您的节奏
放松您的身体、思想和灵魂。在 Mindfulness 上发现强大的冥想工具,全天帮助您缓解压力。用安静的反思结束一天的忙碌,让舒缓的音乐和故事来放松大脑,帮助您慢慢进入梦乡。
(有些内容只提供可选的付费订阅。提供的内容有英语、德语、西班牙语、法语、葡萄牙语和韩语版本。)

*您想要的功能 – 女性健康
女性健康可通过您的合作伙伴共乐孕(Glow)在跟踪月经周期、相关症状管理、提供个性化意见和内容方面提供有益支持。Samsung Galaxy 和其他可穿戴设备现已准备就绪,为我们关爱女性健康提供多方位支持。

发现可以连接到 随身健康的最佳健康和健身应用程序。包括 “Technogym”和“MyFitnessPal”在内的很多健康应用程序均可连接到 随身健康。您只需在一处就可以管理各个应用程序中的饮食、健康和锻炼数据。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

Back To Top